SELVFORSVAR & SPARRING

Næste træning er lørdag den 20. januar 2024 - kl. 08.30-10.30 på HTS

Dette selvforsvar- og sparringsforløb er ekstra træning for voksne elever (16+ år) fra Glostrup og Herfølge Taekwon-Do Skoler.

Træningen er for alle bæltegrader og der differentieres i undervisningen, så alle fra hvidt- til sortbælte får maksimalt udbytte af træningerne.

Sparring/kamp og selvforsvar hører sammen i Shinwonhwa Taekwon-Do, derfor anbefaler vi at du deltager i dem begge og at du gør en indsats for være med i alle træningerne.

SELVFORSVAR

Omsæt dine ugentlige Taekwon-Do træninger til til realistisk selvforsvar. Det sjovt, indsigtsrigt og effektivt.

SPARRING

Få større indsigt og erfarring med 'kampen' i Shinwonhwa Taekwon-Do under dette træningsforløb med teori, sparring og temakamp.

Alle træninger afrundes med 15-30 minnuter 'tea time', evaluering og Q & A.

INSTRUKTØRER

• Peter Hejbroch 8. Dan
• Jimmy Nakel 8. Dan

Vel mødt - vi glæder os til at træne med jer.